Magnésio: diferentes formas, diversos benefícios

Um dos produtos que mais têm se destacado quando se fala em suplementação alimentar é o magnésio. Considerado o quarto mineral mais prevalente do corpo humano, é de grande importância para diversos processos vitais, como contração muscular, formação óssea, metabolismo energético, regulação do humor e do sono e ainda como cofator para absorção de nutrientes, tal como a vitamina D.

Nós, do Armazém Fit Store, separamos quatro tipos de magnésio para você acrescentar na sua rotina:
– Cloreto de Magnésio: melhora a biodisponibilidade da vitamina D, melhora o sistema imune para diminuição de doenças respiratórias e doenças intestinais, além oferecer benefícios a quem pratica atividade física.

– Magnésio Dimalato: auxilia na redução do estresse, da ansiedade e depressão. Também tem comprovada eficácia na redução de arritmias cardíacas e dores no peito, reduz a fadiga crônica e as dores musculares. Além disso, melhora a memória e reduz a insônia.

– Magnésio Treonato: melhora o aprendizado, a memória e a cognição, reduz a ansiedade e o estresse e também é eficaz para doença de Alzheimer.

– Magnésio Inositol: contribui para uma melhor qualidade de vida ao promover relaxamento e reduzir a ansiedade. Auxilia no sono e no bem-estar, além de ser essencial para a saúde cardiovascular, emocional, muscular e para a saúde óssea.

Estes e outros produtos você encontra no Armazém Fit Store.


 

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