Nutrição

É bastante provável que você já tenha ouvido falar em dietas que prometem perda de peso em pouco tempo. As dietas da moda geralmente são divulgadas junto a uma imagem de um corpo…
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Uma alimentação saudável passa pela diversificação do consumo de frutas, legumes e verduras. O Guia Alimentar da População Brasileira orienta que se faça dos alimentos in natura ou…
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Uma dica para fazer escolhas mais saudáveis na sua alimentação é seguir as orientações propostas pelo Guia Alimentar para a População Brasileira. O Guia Alimentar classifica os…
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